毎日夕方になると

皆さんと一緒に

「介護予防体操」をしています。

職員のリードに合わせて

かけ声をかけ合いながら

体を動かします。

毎日必ずしていることなので

皆さんもすっかり慣れてお上手です。

かけ声のところでは

皆さんの大きくて元気の良い声を

聞くことができます。

体操の後は、その月の歌を歌います。

１月の「月の歌」は

「富士山」です。

体を動かして

歌を歌って

今年も１年元気に過ごしたいです。