リハビリや機能訓練。

老化などにより減退した身体の機能を

維持したり回復したり

あるいはそれ以上に減退しないようにと行う

運動療法等の訓練のことです。

自分で出来る生活動作が

これからもずっと出来るように。

いま出来ていることが

減っていかないように。

リハビリや機能訓練は

とても大切ですね。

改めて特別なことをしなくても

皆さんの普段の生活の中で

色んな活動がリハビリになったり

機能訓練になったりしています。

例えば洗濯。

干したり畳んだり

指先をしっかり使っての

細かい作業です。

洗濯を取り込みに外に出たら

雑草が伸びていることに気がついて

お日様の下で草抜き。

立ったりしゃがんだり

手先だけでなく

体もしっかり動かせます。

リハビリ体操に使うゴム製の道具も

皆さんと一緒に片づけ。

キレイに巻いて仕舞えるよう

指先を器用に使って片づけます。

何気ない日常の動作が

気負わず構えず行える

機能訓練になるんですね。